Auswirkungen von Bewegungsmangel:
Begünstigung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
(Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose)
Erkrankungen des Haltungs- und Bewegungsapparates
(Rücken- und Gelenkschmerzen, Verspannungen, Osteoporose)
Begünstigung von Stoffwechselerkrankungen
(Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Gicht)
Schwächung des Bindegewebes (Cellulite)
Ziele beim Personal Training bei PhysioCare:
präventive Ziele: Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems; Verringerung des Verletzungs- und Verschleißrisikos (Erhöhung der Festigkeit von Sehnen, Bändern, Knochen und Knorpel), Vorbeugen gegen Rücken- und Gelenkschmerzen, Haltungsschwächen, Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes Mellitus etc.
rehabilitative Ziele: Beschleunigung der Rehabilitation nach Verletzungen oder operativen Eingriffen, Verringerung von chronischen oder latent auftretenden Beschwerden, Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach krankheitsbedingten Ruhepausen
Leistungssteigerung: Kraft- oder Ausdauerzuwachs zur besseren Bewältigung des Alltags
Körperformung: Aufbau von Muskelmasse, Abbau vom Fett.
Adresse:
Vordergasse 24
63110 Rodgau
Tel: 06106 6394269
E-Mail: physiocarepraxis@gmail.com