Personal Training

Das Personal Training ist mit Abstand die beste Methode Deine Gesundheit sicher und schnell zu verbessern. Du kannst Deine Ziele ansteuern, egal an welchem Ausgangspunkt Du Dich befindest. Ich helfe Dir gerne dabei.

Ausserdem flexibel, denn Du entscheidest wann Du trainieren kannst.

Wir unterstützen Euch :

• Kraft- und Ausdauertraining
• bei mangelnde Motivation und Zielstrebigkeit
• Zurück zum Sport nach Sportverletzungen
• Präventives Training bei verschiedenen Krankheitsbildern
• schneller wieder fit mit Einzel-Reha-Training
• Um fit im Alter zu werden und zu bleiben
• Individuelles Krafttraining für jedes Alter
• Individuelle Ernährungsberatung
• Flexibilitätstraining
• Gesund Abnehmen
• Spezielles medizinisches 40+ Fitness Training